Top 30 Exercícios de Jiu Jitsu: Fique à frente dos seus parceiros de treino praticando 15 minutos por dia Paperback – August 24, 2024
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Product details
| Management number | 219235985 | Release Date | 2026/05/03 | List Price | US$90.00 | Model Number | 219235985 | ||
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30 EXERCÍCIOS QUE TODO PRATICANTE DE JIU JITSU PRECISA DOMINAR!Pensando em começar a praticar Jiu Jitsu? Procurando alguns movimentos extras para adicionar ao seu jogo? Procurando por alguns exercícios fora da aula?Não procure mais.Este livro contém 30 dos melhores exercícios para praticantes de qualquer nível fazerem em seu tempo livre antes da aula ou como um circuito de treino matinal. Explicado passo a passo por pessoas que os praticam diariamente!Incluído neste curto manual instrucional:Posições BásicasExercícios SoloExercícios de Passagem de GuardaExercícios de RasparExercícios de FinalizaçãoEste livro pode ter aquele detalhe que você precisava para mudar completamente seu jogo, com uma descrição clara e detalhada.Se você leva a sério o aprendizado do Jiu Jitsu e quer otimizar seu tempo nos tatames, role para cima e clique no botão de compra. Te vejo nas páginas e nos tatames! Read more
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